Sztuka dla zdrowia: Jak udział w kulturze wspiera nasze zdrowie psychiczne

Nowe badania opublikowane w czasopiśmie PNAS Nexus przynoszą wgląd w złożoną zależność między uczestnictwem w sztuce a zdrowiem psychicznym. Analiza przeprowadzona na próbie niemal 18 tysięcy osób z brytyjskiego badania UKHLS pokazuje, że relacja ta jest dwukierunkowa. Okazuje się, że udział w wydarzeniach kulturalnych i wizyty w miejscach dziedzictwa nie tylko poprawiają zdrowie psychiczne, ale także osoby o lepszym stanie psychicznym są bardziej skłonne angażować się w takie aktywności. Uczestnictwo w sztuce, jak np. śpiew, taniec czy tworzenie prac plastycznych, wspiera naszą odporność emocjonalną i zwiększa poczucie dobrostanu.

Reklama

Co ciekawe, badanie wskazuje, że osoby o wyższym poziomie niepokoju i depresji mają większe trudności z angażowaniem się w sztukę, co może tworzyć swoiste „błędne koło” pogłębiające ich stan psychiczny. Autorzy badania sugerują, że programy wspierające dostęp do sztuki mogą pomóc przełamać ten negatywny cykl i tym samym przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego w społeczeństwie. Znaczenie tego odkrycia podkreślają instytucje zdrowia publicznego, które coraz częściej rekomendują „społeczne recepty” na angażowanie się w kulturę jako wsparcie w terapii zdrowia psychicznego.

Reklama

Źródło informacji PNAS Nexus