Rok aktywności fizycznej to rok życia w zdrowiu

Rok aktywności fizycznej to rok życia w zdrowiu

– rewolucyjne wyniki programu Zdrowa OdWaga

Regularna aktywność fizyczna przez 12 miesięcy, połączona z edukacją zdrowotną, może znacząco poprawić zdrowie i samopoczucie. Jak wykazały badania programu Zdrowa OdWaga, organizowanego przez Medicover, uczestnicy programu zyskali dodatkowy rok życia w zdrowiu. Badania, w których wzięło udział ponad 200 pacjentów, wykazały również spadek wskaźników związanych z ryzykiem sercowo-naczyniowym oraz poprawę jakości życia i wydolności fizycznej.

Program obejmował regularne treningi, wsparcie trenerskie oraz cykliczne badania laboratoryjne. Rezultaty są imponujące – uczestnicy odnotowali średni spadek masy ciała o 2,6%, a wskaźnik insulinooporności zmniejszył się o 18%. Absencja chorobowa zmalała o blisko 40%, co podkreśla, jak istotne jest promowanie aktywnego stylu życia w środowiskach pracy.

Eksperci medycyny pracy wskazują, że profilaktyka zdrowotna jest kluczowym elementem nowoczesnej opieki zdrowotnej. W Polsce problem nadwagi i otyłości dotyczy co drugiego pracownika, co wymaga szerszej edukacji zdrowotnej i działań wspierających zdrowy styl życia.

Źródło informacji Newseria